西藏自由行卧飞七日游
(布达拉宫+大昭寺参观讲解服务 )全程24小时贴心旅游管家式服务
2、全程24小时贴心旅游管家式服务,入住精选挂三酒店 。
3、布达拉宫、大昭寺包含参观讲解服务。
- 第1天行程安排:重庆西站-拉萨
当日根据出团通知书的集合时间和地点,客人自行前往重庆西站广场集合,然后乘坐Z223次列车22:12发车,前往西藏。
入住酒店火车上
用餐自理
- 第2天行程安排:全天青藏列车上
全天火车上自由活动,沿途欣赏祖国大好河山,熟悉地理的朋友都知道,今天火车会穿过四川盆地、关中平原、黄土高原等地理,这片土地有着中国最壮丽的景色。
//upimg.zudong.com/journeypic/33.jpg!xc|中国 西藏 纳木错湖边2 冬天 张敏,//upimg.zudong.com/journeypic/32.jpg!xc|中国 西藏 纳木错景区远景 冬天 张敏,//upimg.zudong.com/journeypic/34.jpg!xc|中国 西藏 羊湖景区 冬天 张敏入住酒店火车上
用餐自理
- 第3天行程安排:到达拉萨
根据火车到达时间接站前往酒店,入住酒店做高原适应性休息。
//upimg.zudong.com/journeypic/30.jpg!xc|中国 西藏 拉萨 布达拉宫后门 冬天 张敏,//upimg.zudong.com/journeypic/31.jpg!xc|中国 西藏 拉萨 布达拉宫景区外围2 冬天 张敏,//upimg.zudong.com/journeypic/176324.jpg!xc|lasa 拉萨 拉萨入住酒店拉萨
用餐自理
- 第4天行程安排:布达拉宫-大昭寺
早餐后指定地方集合前往游览【布达拉宫】,布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。
午餐后参观【大昭寺】依次参观囊廓,沿千佛廊绕“觉康”佛殿转一圈“囊廓”方为圆满。唐蕃会盟碑进入大昭寺前面的小广场,首先映入眼帘的是被围墙围起的两块石碑。南边一块便是著名的唐蕃会盟碑,唐长庆三年(823年)用藏汉两种文字刻写。碑的旁边有一棵柳树,据传由文成公主亲手种植,当地人称为公主柳。
参观完大昭寺后,自由逛【八廓街手工艺品市场】,感受西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品,结束行程。//upimg.zudong.com/journeypic/632.jpg!xc|中国 西藏 布达拉宫 春天,//upimg.zudong.com/journeypic/650.jpg!xc|中国 西藏 布达拉宫 春天,//upimg.zudong.com/journeypic/635.jpg!xc|中国 西藏 布达拉宫 春天入住酒店拉萨
用餐自理
- 第5天行程安排:全天自由活动
全天自由活动,根据自己需求安排行程。
建议行程:可以自理去【羊湖】,也可以在拉萨老城区转转古建筑,品尝甜茶等藏式小吃。入住酒店拉萨
用餐自理
- 第6天行程安排:全天自由活动
可以自理去【纳木错】,也可以市区自由转转感受高原的宁静。
//upimg.zudong.com/journeypic/355428.jpg!xc|xizang 西藏 纳木错,//upimg.zudong.com/journeypic/355452.jpg!xc|xizang 西藏 纳木错 念青唐古拉山,//upimg.zudong.com/journeypic/355427.jpg!xc|xizang 西藏 纳木错入住酒店拉萨
用餐自理
- 第7天行程安排:拉萨-重庆
根据客人的航班信息安排送机,离开拉萨,回到温馨的家,结束整个旅程。
入住酒店温馨的家
用餐自理
费用包含1、【交通】:重庆-拉萨火车硬卧(不指定铺位和车厢) ,拉萨-重庆回程机票(经济舱),航班时间不限,如客人指定航班需增加费用。
2、【酒店】:4晚当地精选挂三酒店标准间入住。
3、【用餐】:4早酒店含早,正餐自理。
4、【门票】:布达拉宫、大昭寺。
5、【保险】:赠送每人一份旅游人身意外险(游客须提供准确的身份名单,以保险公司承保为准),具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。
费用不含1:酒店内的个人消费(洗衣,叫餐,电话等)。
2:行程以外的消费和自由活动时间个人消费。
3:全程正餐自理。
进藏须知:
【入乡随俗】:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要离团观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等,导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。
【政治问题】:在西藏,政治总是是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏人、外国人或自己人或团友,都不宜讨论西藏问题。
【摄影禁忌】:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
气候条件以及穿衣提示:
1、西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照及时间长,冬季并不十分冷,春季(3-5月):气候较寒冷,干燥,风较大,可穿夹克、毛衣;夏季(6-8月):气候凉快,午间较热,宽衫及轻便的裤子或裙子;秋天(9-11月):气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣;冬季(12月-次年2月):气候寒冷,异常干燥,可穿大衣、羽绒服、毛衣,戴手套、围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。
2、高原反应(高山症)及其预防 西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等,因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。
3、一般游客在进藏之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒进藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,夫妻最好不要有性生活,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通。
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