内蒙古旅游滑雪记(2)
内蒙古滑雪记(2)
内蒙古滑雪第一天:
去年在哈尔滨亚布力已经学会简单的双板犁式,第一天先在中级道独自练习双板犁式,并预约丁教练教我精进双板平行式大S回旋。
这个动作需要从犁式拐弯转到半犁式最后走平行的S,教练观察到我走S太小以至于走不出的平行式,并且示范了我的错误动作,然后给我做出了正确的动作。在第2次试炼我一下子get到大S平行回转是怎么回事。
内蒙古滑雪第二天:
一直纠结要不要把双板玩溜了,等明年再学单板。看着雪场好多美女、帅哥玩单板帅炸天,我差点留口水。
又想起前几天跟正哥哥吃饭,他说这个元旦他要去哈尔滨学单板。
不行哇!!不行哇!!不行哇!!
我要跟上正哥哥节奏。(摩羯座是有那么点好胜心,其实偶尔觉得自己挺神经猫)
丁教练临时有其他booking,最终由有12年单板经验的张教练带我学。
说好的不会让我摔(扑街),说好的在初级道学,张教练却直接拧着我上缆车,要在中级道学。
我黑人问号脸???教练毫不在意的说,你要学得快,肯定上高的地方,多摔几次就不怕了。
一穿上单板就想哭,双脚被绑起来,真的一点都不能动,而且中级道第一个坡很陡,即使我昨晚看了一夜的教学视频,在第一次起身那下不负众望的摔倒了,还好没有直接滑下去。
教练让我放松,抬起脚尖,压后韧,然后他在前面牵着我双手,腰身挺直,慢慢的我能感觉到,然后他尝试放开,居然我能能稳定的飘起来,他让我尝试将重心放到左脚,一下子我就能飘到左脚,然后是重心移到右脚,我便往右边拐了,当我想压低身子时候,教练就在后面叫挺直腰背,没想到身子挺直了反而更加轻巧。
真的,我在教练牵着走了1分钟就能完全控制并且掌握前后韧的落叶飘,竟觉得自己特别聪明,3分钟后发现自恋病发作,暗骂:少臭美了,归根结底还是教练教得好。
回过神来,已经到了最缓一个坡,没忍住尝试换韧,换了一回还算顺,第二回因为没刹住,跪地扑倒,还是教练把我搭救了。
第二次上山,教练狠心的不扶,让我自己用后韧落叶飘从山上滑到山脚,发现单板刹车非常好使,胆子肥了,我一下就下去,而且最终完美落地。
第三次上山,前半段陡坡教练让我上半段后韧落叶飘,后半段缓坡时候他扶着我前韧飘,前韧需要脚尖压紧脚跟抬起微屈膝,他刚放手那下我立刻摔了,一直不得要领,反倒是我用后韧换前韧那下自己突然找到感觉压起了前韧,并且成功用前韧刹住。
学习就是那么神奇,很多时候不断尝试还不得要领,突然一个不经意间又学会了。
第四次上山,教练说我要独立了,赶着我自己做缆车上去,我要直穿板,自己蹬起身。
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