黑山谷自然探险夏令营5天4晚

上午：基地集结
抵达基地：抵达基地之后，整理行装
车上融冰：简单认识同营伙伴
抵达基地：分组建设，认识导师，安排宿舍
生活自理培养：整理内务，打扫房间

下午：组建团队
队名口号（我的队名口号最霸气）
团队旗帜（旗帜守护标兵）
选举队长（我要当选大队长)

晚上：开营晚会
组建团队：团队的功能；团队精神的建立；自我管理能力
时间管理：合理规划时间
安全教育与营规教育：遵守纪律、注意自身安全

上午：急救学习
急救装备认识：卫生口罩、绷带、药品等
受伤止血方法：
1、扭伤及抽筋的认知及处理方法
2、水泡、刺伤、轻微烧伤及烫伤的处理方法
3、中暑、热衰竭及体温过低的认知及处理方法
4、轻微擦伤及割伤的伤口清理及简单的包扎方法

下午：拓展实践
攀树：
开场安防课程——普及基本攀树知识和注意事项；后经攀树指导师的示范操作讲解，在完善的防护措施下体验徒手攀树，利用垂直于地面的方向挑战地心引力，增强身体协调性、灵敏性，激发攀树兴趣，学习新鲜事，勇敢尝试，激发潜能，挑战自我，轻松体验。在整个运动中，汇集了高空、速度、力量、毅力等户外探险所必备的元素，为参与者提供了感官上的刺激。

晚上：分享总结
总结，写日记，分享收获

上午：绳结技术
绳结技术：
无绳结、双8字结（Figure-8）、平结（Square knot）
布林结（Bowline）、双渔人结（Double fisherman’s）
水结（Water knot）、单环结（Girth hitch）
单结（Overhand knot）、双套结（Clove hitch）

下午：拓展游戏
拓展游戏：
枪械认识体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；
真人CS：基础训练 ，对抗比赛。

晚上：分享总结
总结，写日记，分享收获

上午：挑战自我
SUP桨板：
桨板比赛 水上航行规则
辅浮物及保护衣物的重要知识
熟悉国际求救讯号
基本划艇技术： 
基本划艇术语（如：Backstops、Handsaway及Easyal等）
基本划艇各部分名称（例如：Oarsman、Slide、Rigger及Blades等）
热身及伸展运动
基本技术
基本指令口号

下午：消防安全
消防安全：
学习消防知识，认识消防器材，观看消防演练，近距离感受消防官兵生活。
工艺制作：
孩子独立完成一件手工制作品是需要手脑齐用的，在这个过程中孩子也会遇到很多问题，如果能坚持做完，也是一种毅力的表现，无论孩子的手工制作完成品是什么样的，都应该给予表扬和肯定，让孩子建立自信心。

晚上：总结分享
毕业联欢晚会，唱起来！尽情的狂欢吧！拿出看家本领！“我的舞台我做主”。

上午：创意无限
户外徒步：意志力的考核，坚持就是胜利  
毕业总结分享：五天的特殊历练，我们将不可能变成了可能，利用自己的勤劳和智慧获得了珍贵的回报，一起回顾这五天的点点滴滴，那些欢笑与眼泪都是最珍贵的回忆！也许我还是我，但是心里的某颗种子已开始生根发芽，无论前方有多少未知，我都会带着这份收获勇敢前行！

下午：合影留念
拍集体照，合影留念！
返回温馨的家。