夏季出游小贴士：日光性皮炎的预防与治疗

日光性皮炎是夏季高发病，患者以女性居多。专家指出，该病的发生与植物、过度暴晒与个人体质相关。

夏季出游小贴士：日光性皮炎的预防与治疗

吃鲜芒果发生日光性皮炎

鲜芒果形如鹅蛋，皮色有黄、有绿、有红，又嫩又甜，营养丰富，喜欢吃的人不少。奇怪的是，有些人吃了几个鲜芒果相隔两三天后，整个面部、颈部、两前臂和手背等暴露部位皮肤弥漫性红肿，且火辣辣刺痛，更有甚者，两眼红肿，不能睁眼，还发生皮肤溃烂、流黄水、奇痒难忍，这就是鲜芒果所致的日光性皮炎。

吃芒果引起的日光性皮炎多见于患有支气管哮喘、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人。上述人员食用鲜芒果后，再遭受日光曝晒则发生本病。据悉，鲜芒果日光性皮炎的发生与光线照射有很大关系。日光包括紫外线、可见光和红外线。日光性皮炎与日光中紫外线作用有关。紫外线根据其波长不同分为三种，即短波、中波和长波紫外线，其中长波紫外线与日光性皮炎的发生密切相关。自然界规律中，每年四、五、六月份是太阳光中长波紫外线发射量最多的时期，此时期也正是鲜芒果上市季节，所以容易发生日光性皮炎。

吃感光性蔬菜患日光性皮炎

蔬菜日光性皮炎又称“大头瘟”或“大头风”.此病发病较急，一般在进食野菜或蔬菜后5-20小时即发病。此皮炎是由于食用或接触光感性蔬菜，如荠菜、苋菜、灰菜、油菜等，再经日光曝晒所致。人体暴露部位出现浮肿、淤斑等急性皮肤损害，严重的会出现水疱、血疱、坏死，常伴有发热、头痛、胸闷、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应等。这是因为某些人对这些蔬菜所含的感光物质很敏感，不能正常代谢所致。

另外，专家表示：“美容手段越来越多，女人们对皮肤是”爱并折腾着“,做过光子嫩肤、激光祛斑等治疗的尤其要关注自己的肤质变化，尽量避免太阳暴晒。还有一些人老喜欢给皮肤磨砂、去死皮，频繁做，皮肤越磨越薄，变得超敏感。”

预防及治疗

预防日光性皮炎关键在于尽量避免阳光暴晒。特别是有类似病史或家族史的患者，要采用涂抹防晒霜等措施，防止皮肤受到日光的强烈刺激。每天上午10时至下午2时紫外线最强，应尽量减少外出。室外活动时，应穿浅色、宽松的长袖衣物，并戴太阳帽做好防护。

一旦出现日光性皮炎症状，应避免洗热水澡，以免加重皮炎症状；还应避免用手搔抓患处，以防继发感染。

附：日光性皮炎简易疗法

方法一：生石膏50克、滑石50克、冰片3克、炉甘石粉30克。研碎后撒在皮肤上，一日2次。

方法二：对于局部红肿，小水疱轻度渗出者，用鲜蒲公英、鲜马齿苋适量，冰片1克，捣烂外敷局部。

方法三：对于局部红肿大疱渗出时用牛奶50ml或生理盐水500ml湿敷。每次15~20分钟，每日2~3次。治疗持续到水疱干枯，用消毒针刺破疱壁效果最好。