重庆夏季旅游好去处（健身+惊险）【下】

前半程似划船小打小闹，后半程乱石中激流勇进不畏翻船。备足马力，全程湿身尖叫，够胆就来挑战阿依河漂流。

位于彭水县的阿依河是重庆所有原生态漂流河段中最惊险也是最好玩的。全程就两个特点：特长！特险！漂流河道以牛角寨为界分为上半程和下半程，全长13公里，放漂最快也得6、7个小时。正是因为激流险滩而备受游客青睐，漂流图的就是在激情中疯狂尽兴一把！

1、 地址：彭水县阿依河景区

2、 联系电话：023-86622888

3、 路线

自驾车：重庆出发上渝湘高速→南川→武隆→彭水西下道进入彭水县城后往阿依河景区行驶。

乘车： 重庆四公里交通换乘枢纽站或龙头寺汽车站——彭水新车站。全程约2.5小时，每天7:40起发车，18:30收班 到彭水县城后转乘公交车至河堡立交桥下车，转乘河堡——阿依河公交车即可到达阿依河景区。车程约1小时

4、 景区门票：100元 漂流套票（含门票）：300元

5、 开放时间：8：30——17：30 全程漂流需上午12点之前到达景区方可漂流

漂流开放季节每年4月至10月

6、 住宿：景区大门可宿仁义酒店，漂流中段可入住牛角寨

7、 漂流必备：水瓢、水枪、防水袋、防晒衣等，在游客中心都有小摊贩卖。

8、 阿依河全长13公里，要漂流全程耗时很长，需至少6个小时，建议根据体力选择半程漂流。若体力较弱可选择水流平稳的上半程，若追寻刺激惊险可选择牛角寨下半程，但特别要注意安全，穿好救生衣。如果漂到半途体力不支，还可出钱请船工划船。

9、环境：阿依河上半段有栈道可沿溪步行，至牛角寨大约需45分钟，牛角寨休息处有冲澡更衣处，下半段可乘电瓶车至出口。

歌乐山属于重庆主城内的高阶版难度的登山线路。从山脚下的四川外语学院里开辟出一条通往山上的健身登山步道，近2000级的连续台阶让人双腿发颤。不过生活在山城的男女老少个个都是爬山好手，这点难度不算什么，趁着周末闲暇时光，正好拖家带口运动出出汗。

登山步道的终点就是歌乐山国家森林公园，“飞越丛林”树上探险乐园就位于森林公园里。悬空桥梁、网道、木板搭成的单行步道、木桶、滑索等各种障碍环节在树连成一条线路，每条线路都有十几个关卡，最高处接近20米。要想进行树木间的探险，必须调动全身肢体，通过爬、滑、钻、跨、跳、飞等动作中完成挑战。在整个运动中，除了必须集中注意力，更重要的是考验人的协调性、力量、速度、特别是需要毅力，克服心理恐惧。

1、地址：沙坪坝区歌乐山森林公园内

2、联系电话：023-65070385

3、路线：

公交：1）、至沙坪坝区烈士墓后乘公交车278（烈士墓——歌乐山镇）

2）、至沙坪坝区站西路后乘乘公交车278路（站西路——歌乐山镇）

3）、至沙坪坝区金沙港湾后乘公交车280（金沙港湾——歌乐山镇）

自驾：1）、沙坪坝——烈士墓——四川外语学院——白公馆——松林坡——烈歌路——胸科医院——歌乐山国家森林公园

2）、沙坪坝——站西路——梨新路——歌乐山镇——歌乐山国家森林公园

3）、沙坪坝——西南医院——新桥医院——山洞——林园——歌乐山公墓——歌乐山镇——歌乐山国家森林公园

4）、双碑——中梁镇——矿山坡——歌乐山镇——歌乐山国家森林公园

4、消费

歌乐山森林公园：10元

飞越丛林冒险乐园：黄线68元/小时；绿线60元/次 蓝线70元/次 红线80元/次 黑线 90元/次 绿蓝套票 98元/次 蓝红套票：118元/次 红黑套票：128元/次

5、开放时间：9:00——18:00

6、森林公园实施分时段收费，早上9点以前，下午16点半以后，公园均都免费进入。若是想节约10元钱，可以选择免费时段入园。

7、停车：建议停在森林公园的停车场，飞越丛林旁的道路较窄，最好不要靠边停车，以免造成交通堵塞。