2020重庆消夏避暑纳凉游指南（3）

三、渝宜高速夏季旅游线路

10.长寿露营纳凉一日游

主题：品尝古镇美食，享受清凉湖风。

行程：重庆主城出发（经渝宜高速约56公里1个小时左右车程-长寿古镇（游览、午餐2个小时左右）-乘车前往长寿湖（约18公里20分钟左右车程）-主城。

11.涪陵避暑休闲漂流一日游

主题：享受武陵山夏日的凉风，体验御泉河漂流的刺激。

行程：主城（经渝涪高速到涪陵经国道319和白涛街道至大木乡，约3.5小时）-武陵山国家森林公园（3A景区，游览约2小时，午餐）-御泉河（车程约70分钟，漂流约2小时）-返回主城。

12.垫江登山赏荷一日游

主题：赏山下夏日荷塘，闻恬静荷香；观山上云海日出，享夏日清凉。

行程：主城-（经渝宜高速约130公里）-垫江收费站下道（经省道102）-高安荷花园、宝鼎森林公园-垫江收费站-主城。

13.梁平祈福避暑二日游

主题：双桂堂祈福静心，百里竹海纳凉养生。

行程：主城（经渝宜高速180公里）-云龙收费站下道（下道9公里到双桂堂）-双桂堂（午餐60分钟、游览约90分钟）-滑石寨（游览40分钟）-双桂湖划船（30分钟）-县城（住宿）-第二天，县城出发（行驶37公里）-百里竹海（游览约2小时）-午餐后返回主城。

14.丰都避暑休闲二日游

主题：游览名山胜景，感悟尚善文化；畅游澜天湖，感受湖水清凉。

行程：重庆主城（经沪渝南线G50S120公里）-丰都收费站下道-名山风景区（游览2个小时，午餐1个小时）-玉皇圣地（游览2个小时）-县城住宿-第二天17公里到雪玉洞（游览两个小时、午餐1个小时）-40公里到澜天湖（晚餐、住宿、游玩）-第三天澜天湖游玩午餐后返回主城。

15.忠县夏日避暑二日游

主题：领略八斗台高山竹海的清凉，体验"住农家、吃农饭、干农活"的田园生活。

行程：重庆主城沿沪渝高速（乌杨出口）-晏家车站-太集场-金竹铺-八斗台旅游生态大门（小地名淌淌）-八斗台景区（参观、万亩竹海、千年古松、天坛瀑布、天生桥、溶洞、天潭湖、杨兴湖水上项目）-返回主城。

16.石柱风情土家、清爽黄水二日游

主题：感受浓郁的土家风情，体验玻璃悬空长廊的惊险，欣赏土家大型歌舞《天上黄水》，尽享21°C的清凉。

行程：重庆主城（经沪渝高速南线G50S）-石柱-河源、冷水互通下道-太阳湖-黄水镇午餐-大风堡-药用植物园-黄水镇（住宿，观赏土家大型歌舞《天上黄水》）-第二天，黄水镇-油草河峡谷漂流-毕兹卡绿宫（省道S302）-千野草场-大歇互通（沪渝高速）-重庆主城。